足球比赛的标准时长是90分钟，分为两个45分钟的半场。这是国际足球协会理事会(IFAB)制定的全球统一标准，适用于绝大多数正式足球比赛。
伤停补时是足球比赛的重要组成部分，由主裁判根据比赛中各种中断情况决定补时长短。常见补时原因包括：
伤停补时通常在每半场结束时由第四官员展示补时牌，告知观众和球员补时分钟数。
| 阶段 | 时间 |
|---|---|
| 上半场 | 45分钟 |
| 中场休息 | 15分钟 |
| 下半场 | 45分钟 |
| 总计 | 90分钟 |
在淘汰赛制比赛中，如果90分钟常规时间结束后双方比分相同，则进入加时赛。加时赛规则如下：
加时赛后如果仍平局，则进入点球大战。
点球大战是决定淘汰赛胜负的最终方式：
点球大战是足球比赛中最紧张刺激的环节之一，考验球员的心理素质和技巧。
早期足球比赛没有固定时长，通常由双方队长商定，或比赛到一方达到预定进球数为止。
谢菲尔德足球俱乐部首次提出90分钟比赛时间概念，但尚未成为普遍规则。
英格兰足球协会正式将90分钟（两个45分钟半场）定为标准比赛时间，并逐渐被全球接受。
国际足联引入"金球制"，加时赛中先进球的一方立即获胜。该规则于2004年被取消。
部分赛事允许在加时赛中使用第四个换人名额，减少球员疲劳和受伤风险。
标准90分钟+伤停补时
淘汰赛：加时赛30分钟+点球
严格遵循IFAB规则
标准90分钟+伤停补时
淘汰赛：加时赛30分钟+点球
使用VAR技术
U13-U15：70分钟（35+35）
U16-U18：80分钟（40+40）
保护年轻球员健康
上下半场各20分钟
净比赛时间（停表制）
加时赛：两个5分钟半场
通常遵循标准时间，但可根据双方协议调整。可能允许更多换人名额，比赛节奏相对轻松。
盲人足球：上下半场各25分钟
脑瘫足球：上下半场各30分钟
根据运动员身体状况调整时间
90分钟的比赛时间是在19世纪末逐渐形成的标准。这个时长被认为是最适合足球运动的：足够长以展示技术和战术，又不会让运动员过度疲劳。1877年，英格兰足球协会正式将90分钟定为标准，随后被国际足球协会理事会(IFAB)采纳并推广到全球。
主裁判根据比赛中各种中断情况累计计算补时时间。常见因素包括：球员受伤治疗时间、换人消耗的时间、VAR检查时间、庆祝进球时间过长、故意拖延时间等。裁判通常会在每半场最后阶段与第四官员沟通确定补时时间，由第四官员展示补时牌。
加时赛通常没有正式的中场休息。两个15分钟的半场之间，球员可能会在场上短暂休息1分钟左右，喝点水，但不会返回更衣室。裁判会确保休息时间极短，以保持比赛节奏。有些赛事规则允许在加时赛开始前有短暂休息（约5分钟）。
根据中断原因和时长，处理方式不同：
1. 短暂中断（如球员受伤）：计入伤停补时
2. 长时间中断（如天气原因、灯光故障）：比赛可能延期或择日重赛
3. 不可抗力导致比赛无法继续：由赛事组织方决定是否判罚或重赛
4. 观众骚乱等安全问题：裁判有权终止比赛，结果由纪律委员会裁定
青少年足球比赛时间较短主要出于健康和安全考虑：
1. 保护发育中的身体，避免过度疲劳和受伤
2. 适应青少年的注意力和体能水平
3. 鼓励更多球员参与，增加比赛机会
4. 国际足联和各国足协都有针对不同年龄段的比赛时间指南，确保青少年足球健康发展。
分钟标准比赛时间
分钟每个半场
分钟加时赛（如需要）
足球比赛的时间规则经过百年发展，形成了科学合理的体系，既保证了比赛的公平性和观赏性，也考虑了运动员的健康和安全。